Brocoli, crema acida y ciboulette Estilo Keto

Brocoli, Crema Agria y Ciboulette Horneado Metodo Grez

En solo 15 minutos puede tener un rico acompañante al plato principal a la hora del almuerzo o de la cena.

Ingredientes

  • 1 ramo de broccoli tierno
  • 1 caja de 250 g de crema agria
  • 1/4 taza de ciboulette fresco, finamente picado
  • 2 cucharadas de mostaza Dijon (que no contenga azúcar)
  • 1 diente de ajo grande machacado
  • Sal y pimienta blanca molida
  • 40 g (1/3 taza) de queso cheddar rallado grueso
  • 25 g (1/4 taza) de parmesano rallado

Preparación

  1. Cocinar el broccoli en una olla grande con agua hirviendo durante 5 minutos o hasta que esté de color verde brillante. Escurrir bien. Colocar sobre la base de una fuente cuadrada para el horno de 20 cm.
  2. Precalentar la parrilla del horno. Colocar la crema agria, el ciboulette, la mostaza y el ajo en un bol grande. Batir hasta que estén bien combinado. Sazonar con sal y pimienta. Vertir la mezcla de crema agria sobre el broccoli y espolvorear con el queso cheddar y parmesano.
  3. Cocinar bajo la parrilla del horno precalentada, a unos 6 cm de la fuente de calor, durante 5-7 minutos o hasta que el queso se derrita y esté dorado.
  4. Retirar del fuego y servir inmediatamente.

 

Consejos

Exquisito para acompañar un plato de carne, pollo o pescado.

Resumen
recipe image
Nombre de la Receta
Receta Keto de Broccoli, Crema Agria y Ciboulette Horneado
Autor
Publicado el
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Rating
51star1star1star1star1star Based on 3 Review(s)

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here